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Les avantages d'une perte lente, les kilos ne reviennent pas, les inconvénients, c'est long, parfois décourageant.
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Je veux bien te répondre, mais ça risque de ne pas t'aider vu que j'ai. Je vous partage le bilan de mon premier mois avec ww. Votre perte moyenne/mois avec weight watchers, c'est quoi?
Tout dépend de plusieurs facteurs tels que le poids de départ, la silhouette, le mode de vie, etc. Combien de kilos perdus ? Ww préconise une perte de 1 à 4 kilos par mois.
Cela dit, on estime qu'il faut environ 2 à 3 mois pour perdre 10 kg avec. 1 day agosur le réseau social, une «danse de la perte du poids» a été popularisée en mars 2021 par une coach sportive, @janny14906, dont le compte cumule les 4,3 millions d'abonnés. Parce que vous êtes unique, il n'y a pas deux programmes pareils.
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